云岭大讲堂主讲嘉宾宁福芝教授

应邀到普洱学院讲学

为增强携手同心防控疫情信心，共克时艰面对抗击新冠疫情的压力，2022年3月25日下午三点，昆明铁道职业技术学院心理学教授宁福芝应邀到我校作题为《善待压力 张弛有度——排解压力身心和谐的智慧策略》的学术讲座。工会主席王江华主持，180余名师生聆听了讲座。

宁福芝从四个维度为师生们分享了“善待压力 张弛有度”的相关知识、理念与智慧策略，深入剖析了善待压力的十大盾牌智慧。讲座深入浅出、通俗易懂，以详实的资料、典型的案例深刻分析了在生活与学习中如何善待压力，张弛有度看待压力的辩证关系。现场师生表示受益匪浅。